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2017/03/30

タニタのフィツミーFITS ME 3キロ減量!

今日でタニタの体操教室フィッツミーFITS MEに通っては3年目を迎えました。週に2、3回通い、月に一度の身体測定をし、指導する先生と身体についての全身チェックの項目について話し合い、時には自分の近況を話し進めて来ました。体操は機械8種類とボードの運動が交互にあり、中には脳トレを身体で行うリトミックのような運動もあります。時には失敗して大笑いもしながら飽きずに続けられました。
また教室に通うために歩く距離は万歩計で行き帰りで5500歩あり、山を越えてまた坂を上るので通うだけでも結構大変でした。今日の体重は55.05キロで、2015年3月28日は58.15キロなので、3キロ減です。体脂肪やBMIの数値も良いものでした。今日は教室の帰りに大倉山の駅近くで昔お絵描きに来て居た正野君のお母さんに会いました。不思議なことに2年前タニタに入ったばかりの頃にもお会いしていて、あの時よりもスマートになったと褒められました。


まあ嬉しいわとランラン、スキップして戻り、夏みかんのマーマレード作りに取り掛かりました。5日前にタニタの近くの夏みかんの木のあるうちの方が丁度採っていて、くださったのです。大きな夏みかんだったのでたくさん出来ました。普通の家で採れる夏みかんは無農薬なので心配なくジャムに作る事ができます。美味しいものを作って太らないようにするのは多少矛盾していますが、私にとっては好きな事なのでメビウスの輪のように続いていきます。

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